1. Presión arterial

 2. Glucosa

 3. Triglicéridos

 4. Colesterol

 

 

 1. Sal

 2. Azúcar

 3. Farináceo

 4. Productos procesados.

 

 

 1. Verduras

 2. Leguminosas

 3. Frijoles

 4. Nueces

 5. Huevos

 6. Aceite de coco

 7. Castañas

 8. Frutas

 

 

 1. Tu edad

 2. Tu pasado

 3. Tus quejas

 

 

 1. Amigos

 3. Pensamientos positivos

 4. Casa ordenada y acogedora

 

 

 1. Sonríe / siempre ríe

 2. Actividad física

 3. Comprueba el peso

 

 

 1. No espere tener sed para beber agua;

 3. No esperes tener sueño para dormir

 4. No espere a cansarse para descansar

 5. No espere a enfermarse para los exámenes médicos

 6. No espere milagros para confiar en Dios

 7. No espere tener problemas para mantener la confianza.